射精快怎么辦治療方法，我結婚有3年了，今年開始每次射精都是在1分鐘左右，如果控制住的話能有2分鐘左右，每次射完自己還感覺全身無力，想問問射精快怎么辦?有什么治療方法嗎?下面小編就來給大家出出主意。
射精快怎么辦治療方法
1.行為療法：生活作息規律有序，參加有氧運動。平時多做一些提肛運動，訓練提睪肌的功能。避免頻繁的性生活和手淫，保持外生殖器清潔衛生等。
2. 心理調節：自我心理疏導，消除焦慮、緊張情緒，樹立自信，在性活動中掌握性技巧,把握性生活的節奏，多與伴侶交流、相互鼓勵。
3.食物治療：多進食含優質蛋白質、礦物質、微量元素豐富的食物，如干果類、魚、鴨、韭菜、羊肉、新鮮蔬菜水果等，及一些滋補食物如鹿茸、何首烏、杜仲、芡實和枸杞等。
4.改變性交姿勢：如果你和你的伴侶在性生活中一直使用男性在上的姿勢，試著改變男在下姿勢，因為男性在上的位置，全身的力量都在男性的生殖器，全身也需要進行劇烈的運動，肌肉也處于緊張狀態。這不利于控制射精時間，所以如果你想更好地控制射精時間，建議你可以改變位置，比如采用女性上位，讓男性處于固定位置，使肌肉處于放松狀態，而性興奮度也不會那么高，它能幫助你和伴侶達到高潮。
5.使用避孕套：射精快和陰莖頭太敏感有關，只要降低了敏感度射精也就會稍微延遲。除了用上面的方法來緩解之外，使用避孕套也是有效的方法，最好是使用厚一些的避孕套，這個方法是最簡單的，男性朋友可以試試。
射精快怎么辦治療方法，男性如果經常射精過快要注意查找原因，如果是因為生殖器官疾病引起的要及時進行治療，如果是精神因素也要進行調理，同時還要注意生活習慣，要按時作息，避免疲勞過度，還有就是要注意飲食營養，多吃一些可以補肝腎的食物。