瑪卡的功效與作用，現代人越來越注重養生了，而瑪卡就是被人們推崇的養生植物之一，據說瑪卡有抵抗疲勞，幫助睡眠，調節內分泌等等功效，下面我們就一起來具體了解下。
瑪卡的功效與作用
1、降血脂：瑪卡含有豐富的亞油酸成分，這種成分可有效清除血清膽固醇，降低其在血液中的含量，達到降血脂的目的。能有效預防高血脂、動脈粥樣硬化及動脈栓塞等疾病。
2、抗疲勞：瑪卡中含有多種營養成分，包括蛋白質、鐵元素、氨基酸、?；撬嵋约颁\元素等，可有效增強肌肉耐力，有助于改善疲勞狀態，并能增強機體免疫力和抵抗力。
3、抗腫瘤：瑪中含有多糖、芥子油以及酪醇等成分，這些物質可保護細胞，使其免受損傷，有助于抑制細胞發生癌變，防止患上惡性腫瘤。
瑪卡的功效與作用，專家也有指出，瑪卡能夠提高我們人體的免疫功能，長期服用瑪卡的話可以預防一些呼吸道的感冒，包括其他的泌尿系、消化系的一些炎癥。